Воспитание и психическое здоровье детей
Уровень интеллекта ребенка зависит от его питания
Финские ученые в процессе трехлетнего исследования выяснили, что уровень IQ ребенка зависит от употребления определенных продуктов, входящих в его ежедневный рацион.
Как оказалось, дети, чей рацион отличался низким содержанием сахара и был богат на овощи, фрукты, цельное зерно, рыбу и ненасыщенные жиры, демонстрировали самые лучшие показатели во время тестов на уровень интеллекта. Эти здорового питания детей также показали наибольший прогресс в навыках чтения между одним и тремя классов,
По сравнению со своими сверстниками из начальной школы, питавшимся менее здоровыми продуктами с низким уровнем качества, такие дети показали значительно более высокие результаты в своих навыках чтения, счета, решении логических задач и способности усваивать материал.
"Еще одно существенное наблюдение состоит в том, что связь между качеством диеты и навыками чтения также зависит от многих сопутствующих факторов, таких как социально-экономический статус, ожирение тела, общая физическая активность и уровень физической культуры в частности", - сказал доктор Ээро Haapala из Университета Восточной Финляндии .
По его словам, родители детей и педагоги в школе должны быть заинтересованы в повышении качества питания школьников.
"Здоровая диета, как выяснилось, является ключевым фактором в повышении качества обучения и успеваемости у детей. Особенно он отметил важную роль старших членов семьи, от которых зависит как и что кушает ребенок большую часть суток.
"Кроме того, правительства и компании-производители должны заботиться о том, чтобы обеспечить население своей страны здоровыми продуктами и по более доступной цене", - сказал д-р Haapala.
Для глобальной политики в области общественного здравоохранения, по его мнению, это имеет чрезвычайно важное значение.
В качестве примера, он привел Америку - "страну фаст-фуда", в которой в настоящее время неуклонно растет количество людей разных возрастных категорий, страдающих от ожирения. Это происходит несмотря на интенсивные кампании в области общественного здравоохранения, пропагандирующие меньшее употребление сахара, насыщенных жиров и обработанного мяса.
29.09.2016 Читайте также
Почему не стоит развлекать малыша мультиками на планшете? Как не скатиться до категоричных запретов, договариваясь с подростком? Сколько времени допустимо проводить у экрана? Рассказывает Александр Фомиченко...
20.02.2023
Семейный психолог Светлана Меркулова считает, что даже одна небрежно брошенная фраза, одно слово, которое сказано сгоряча — может сильно подействовать на психику маленького человека. Поэтому в общении со своим...
25.11.2022
Иногда дети плачут, стучат ногами и кидаются игрушками не потому, что им плохо или они расстроены, а просто, чтобы добиться своего...
25.11.2022
Что нужно говорить ребенку, чтобы он вырос счастливой личностью
Иногда мы просто не знаем, как выразить ребенку свою любовь, что сказать, кроме «здорово» и «молодец»...
25.11.2022
Как воспитать ребенка по-английски. Мы представляем, что интеллигентных педантичных англичан воспитывают в строгости. Так ли это на самом деле? Как происходит воспитания...
23.11.2022
Каждой женщине хочется быть хорошей хозяйкой, женой и, самое главное, хорошей мамой. Но часто в повседневной суете мы забываем о простых вещах, которые и делают из женщины маму...
23.11.2022
Существует множество книг о беременности, родах и новорождённых. Их пишут квалифицированные медики: психологи и педиатры. Доверят им конечно можно, но нельзя упускать и наличие индивидуальных показателей матери...
11.01.2022
«Я часто встречаюсь с людьми, которым по 20, 30, 40 лет, но это внешне. А там внутри они как будто остались в далеком детстве и до сих пор ждут любви, которую тогда недополучили. И остаются там до тех пор...
11.01.2022
Итак, вашему малышу три годика – он стал взрослым. Взрослым по сравнению с годиком и двумя, естественно.
За прошедший год малыш изрядно подрос, стал ловким, сильным, очень активным и жизнерадостным...
06.08.2021
Начните с себя. Во-первых, дети очень чувствуют наше настроение и перенимают его. У спокойных родителей спокойные дети. Во-вторых, дети требуют очень много нашего терпения...
06.08.2021
Самый же действенный и надежный способ избежать формирования ненужного качества или черты личности ребенка – воспитать в нем противоположное качество. Эгоизму противостоит альтруизм...
06.08.2021
Также избегайте обобщающих слов, таких, как «умный», «красивый» и «прекрасный». Их употребление не только заставляет сосредоточиться на собственных недостатках, но еще и подталкивает...
26.07.2021
Эта подборка советов поможет вам научить вашего ребенка постоять за себя и ответить любому обидчику...
09.07.2021
Эта подборка советов поможет вам научить вашего ребенка постоять за себя и ответить любому обидчику...
15.06.2021
Если вы приучили своего малыша засыпать около мамы, то заставить его спать одного достаточно сложно. Отселение ребенка в собственную кроватку, как правило, занимает много времени, сил и терпения родителей...
11.06.2021
Fatal error: Uncaught mysqli_sql_exception: Data too long for column 'ip' at row 1 in /home/med-practic.com/public_html/classes/DatabaseManager_2.1.php:1148 Stack trace: #0 /home/med-practic.com/public_html/classes/DatabaseManager_2.1.php(1148): mysqli_stmt->execute() #1 /home/med-practic.com/public_html/classes/DatabaseManager_2.1.php(360): TableManager->queryInsert() #2 /home/med-practic.com/public_html/classes/flud_class.php(79): TableManager->doInsert() #3 /home/med-practic.com/public_html/classes/function.php(3700): Flud->addFludIp() #4 /home/med-practic.com/public_html/article_more.php(143): update_rating() #5 {main} thrown in /home/med-practic.com/public_html/classes/DatabaseManager_2.1.php on line 1148















Научная медицина
Болезни
Традиционная медицина
Здоровый образ жизни
Косметология
Медицинское право
Алгоритмы, тесты
Цифры, факты, случаи
Историческая хроника
Афоризмы
Карьерная лестница
Дети
Женщина
Мужчина
Рейтинговая система